9 tipov na sebavzdelávanie

Čím to je, že niekto má v živote šťastie?

Keď som sa zamýšľala čím to je, že som mala často šťastie v živote, že som prežila život ako v bavlnke, že som mala vždy okolo seba ľudí, ktorí chránili môj dokonalý svet? Bola to náhoda? Alebo v tom bola iná príčina? Mám na tom zásluhu aký život prežívam?

Byť proaktívny, aktívny, nadšený

Nebola to náhoda. Vždy som bola proaktívne dieťa a proaktívny človek. Ďakujem svojim rodičom, že mi dovolili presadzovať si svoje, pokiaľ to bolo v medziach slušnosti a správnosti. Nikdy mi nechýbala aktivita, vždy som sa snažila a vždy som sa tak dostala dopredu, vždy som bola inde než tí, čo pasívne čakali, že sa niečo udeje. Vďaka aktivite v škole ma mali radi aj učitelia a predišla som všetkým psychickým traumám, ktoré môže získať človek počas 17 ročného pobytu v škole.

Dôvera

Vyrastala som v malom mestečku a ešte v čase socializmu. Jednoducho v bezpečnom prostredí. Vždy som dôverovala ľuďom, bola to bezmedzná dôvera v dobro ľudí okolo seba. Bolo mi vštepované a cítila som, že dobre mi chcú rodičia, aj keď sa možno niekedy mýlili, dobre mi chcú učitelia, aj keď možno mnoho informácií bolo zbytočných a dobre mi chcú aj ľudia na ulici, ktorým som sa po ceste domov pozdravila a prihovorila. Túto dôveru v ľudí mám dodnes a prináša mi v živote úžitok. Vždy očakávam, že ľudia budú ku mne takí dobrí ako som ja k nim. A môžem povedať, že mnohí ľudia, ktorí možno iných sklamali, mňa nesklamali. Kým som im verila, vždy naplnili moje očakávania.

Úsmev

Okrem postoja dôvery a proaktivity, mi v živote veľmi pomohol úsmev. Úsmev je pozdrav človeku, neverbálny prejav, ktorým dávame najavo rešpekt, sympatie a ľudskosť. Ja som sa vždy usmievala. Bola som také bezstarostné dieťa i študentka. Svoju dôveru aj nadšenie som dávala najavo úsmevom. Nebola som veľmi zhovorčivá, a tak som sa aspoň usmievala. Dokonca aj keď som bola v rozpakoch, alebo som spravila niečo zlé, usmievala som sa o to viac, aby som obmäkčila svojho "sudcu". Zrejme aj ten úsmev ma ochránil od mnohých problémov a bol príčinou môjho života v bavlnke.

Vzdelávanie v komunikačných zručnostiach

Ako každý mladý človek, aj ja som sa potrápila ťažkosťami v komunikácii. Deti si vedia rečami veľmi ublížiť. Nebola som nikdy veľmi terčom útokov, dosť som sa vedela presadiť, ale vedela som sa potrápiť aj nevinnými posmešnými poznámkami. A môj detský denník je plný takýchto komunikačných trápení. Je veľká škoda, že nás v školách učia slová, ale neučia nás ako medzi sebou správne komunikovať, aké sú tie jednoduché princípy a zásady, ktoré stačí dodržať a človek sa dohodne s každým v mieri. Keďže som tento kľúč v detstve nepoznala, utiekala som sa do prírody, mojimi najväčšími priateľmi boli zvieratká, mačky, vtáčiky a vôbec pobyt v prírode. Až na vysokej škole, po revolúcii, keď som začala pracovať v študentskej organizácii AIESEC, kde bolo nutné pracovať s ľuďmi v tíme, motivovať ich a usmerňovať, som sa dostala k prvým knihám osobného rozvoja. A bol to pre mňa zázrak. Dostal sa mi do rúk kľúč k ľudským srdciam, kľúč ku mierumilovnej komunikácii s ľuďmi a zároveň prirodzenému sebapresadzovaniu. Moja prvá kniha na tému osobného rozvoja bola od Nikolausa B. Enkelmanna "S radosťou k úspechu". A to bola skvelá kniha. S vedomosťami z tejto knihy som vyštartovala do úplne iných dimenzií komunikácie s ľuďmi. Kým do toho času som mala len jednu priateľku, od toho času som sa vedela skamarátiť s kým som chcela, pretože som prišla na to ako komunikovať, aby ľuďom so mnou bolo príjemne. Ďalšou knihou, ktorá ma veľmi ovplyvnila boli knihy od Carnegieho "Ako získavať priateľov a pôsobiť na ľudí". Čítanie kníh z celej škály oblasti osobného rozvoja sa stali mojou pravidelnosťou a záľubou. Motivovali ma samozrejme problémy vo vzťahoch, moje rôzne komplexy, ale aj ambície a nové príležitosti. 

Vďaka vedomostiam som dokázala tvoriť lepšie vzťahy - priateľské i pracovné, vyhýbať sa problémom. Verím tomu, že som vďaka tomu získala aj bez problémov prvú prácu a darilo sa mi aj v riadení ľudí a podnikaní. Každá jedna kniha, každý jeden kurz ma posúvali vyššie a vyššie. Dnes nemám problém nadviazať vzťah s kýmkoľvek, prihovoriť sa komukoľvek, mám rada ľudí, mám kopec známych i priateľov, rada chodím medzi ľudí a rada sa spoznávam nové, zaujímavé tváre. Ak prídem do novej skupiny ľudí vždy som tam iná, viac odvážna, viac komunikatívna, viac vyžarujúca. V tomto veku si už komunikáciu s ľuďmi užívam viac, než pobyt v prírode kedysi v detstve.

Nekonečné vzdelávanie a výchova, celoživotné vzdelávanie

Vzdelávanie je slovo, ktoré v mnohých ľuďoch vyvoláva rôzne negatívne pocity vyvolané spomienkami a traumami získanými zo školy. Nečudo, veď za 14 - 17 rokov sa nazbiera zlých zážitkov, pod jednu jedinú nálepku "škola, vzdelávanie". A tak veľa ľudí si po skončení školy povie - už nikdy viac učenie, už nikdy viac škola a vzdelávanie. Slovíčko vzdelávanie je fakt komplikované a vzbudzuje rôzne emócie. Lenže to nemá nič spoločné so skutočným významom vzdelávania. Vzdelávanie je proces získavania a osvojovania si nových informácií, ktoré zabezpečujú náš osobný rast, rozvoj. Nechcem sa zaoberať komplikovanými cudzími slovami, jednoducho učíme sa celý život, meníme sa celý život. A ak trošku vedome pracujeme na sebe, na svojej komunikácii, na svojom sebavedomí, pravidelne čítame, chodíme na kurzy, alebo čítame odborné časopisy, či pozeráme filmy zamerané na rozvoj človeka, po určitom čase sa to prejaví na našom živote. Na kvalite života, na obľúbenosti v kolektíve, na spokojnosti samého so sebou, na pocitu radosti zo života i na dosiahnutých úspechoch. 

Osobný rozvoj - súčasť denného života

Aj ja som sa po nastúpení do práce neustále vzdelávala a v tom období sa mi naozaj aj darilo, napredovala som, bola som spokojná a spoznávala mnoho ľudí. V určitom období som však prestala. Myslím, že som v tom čase mala partnera, ktorý neuznával a neustále podceňoval to, že si čítam knihy o komunikácii. Zdalo sa mi, že už sú všetky knihy o tom istom a kol dokola čítam to isté. Je to tak. Veď kol dokola raňajkujeme a obedujeme a každý deň, je to otravné, furt stále to isté, aký to má zmysel? Nemohli by sme sa najesť len raz poriadne a potom už celý život len žiť? Alebo prvých 17 rokov jesť kým chodíme do školy a potom už nejesť? A to isté s umývaním, prečo sa každý deň umývať, je to otravné a stereotypné, nie? 

Starostlivosť o myseľ - mozog, ducha, charakter

A rovnako ako o telo, je potrebné sa starať o svoju myseľ, vkladať do nej príjemné myšlienky a ona potom bude mať príjemné myšlienky. Čo do nej dávame, to z nej vychádza. Preto má zmysel kol dokola niečo čítať, vyberať si hodnotné filmy, hodnotné časopisy, obklopovať sa hodnotnými ľuďmi, chodiť na hodnotné podujatia, atď., atď. Na zhruba 5 rokov som prerušila sebavzdelávanie, čítanie, šetrila som na kurzoch. Po 5 rokoch som mala vážne problémy vo vzťahoch a aj krízu vo firme. Síce so mnou väčšina ľudí sympatizovala a zhadzovala moje problémy na spoločnosť, na vládu, na zlých ľudí. Lenže ja som vedela, že to tak nie je. Že je to moja chyba, že som sa vzdala napredovania, že som duševne stagnovala, neučila sa nič nové, využívala som len staré poznatky a svet naokolo bol niekde úplne inde. Knihy som kupovala, ale nečítala. Na kurzy som nešla, lebo som chcela ušetriť - všetci hovorili, že treba šetriť, šetrila som aj ja. Ale to bolo šetrenie na nesprávnom mieste v mojom prípade.

Sebavzdelávanie, osobný rozvoj je príjemný zdroj energie a chuti do života

Rozhodla som sa to zmeniť. Investovať do svojho rozvoja a vzdelávať sa. 

Ako? 

Toto sú moje predsavzatia. Začala som celkom triviálnymi vecami. 

Inšpirujte sa a vytvorte si vlastný návod, čo práve vám pomôže.

1. Prečítam dobré knihy, ktoré mám vo svojej knižnici a nikdy som ich nečítala

Keď som minule upratovala vo svojej knižnici - musela som, lebo som kúpila novú skrinku, vybrala som všetky knihy uprostred izby. A keď som ich dávala naspäť, zistila som, že tu mám kopec úžasných a zaujímavých kníh, ktoré som vôbec nečítala. Len som si ich kúpila, uspokojila sa myšlienkou, že kúpou knihy urobím úžasnú vec pre svoj osobný rozvoj, ale pri tej kúpe to aj skončilo. Vtedy mi to došlo. Tu je príčina mojej krízy, mojich problémov v práci i vzťahoch. Nie tam vonku. Vďaka knihám som mala kedysi úspech, nadšenie a radosť zo života, boli benzínom do môjho motora a tohto vzácneho zdroja som sa vzdala? Idem to zmeniť. Vyberiem tie nejlepšie knihy a začnem ich čítať. Hoci aj po pol hodinke denne, 10 minút ráno, 30 minút večer a hodinku cez víkend. To bolo moje predsavzatie. 

2. Každú knihu, ktorú začnem čítať, prečítam do konca

Zistila som, že posledné roky som síce knihy kupovala, prečítala pár stránok, ale nič nedočítala do konca. A hodnotné informácie sa človek dozvie až keď prečíta kompletne knihu. Aké knihy to boli? Samozrejme nie zamilované romány, aj keď aj tam sú hodnotné myšlienky, ale knihy o komunikácii, rétorike, o tvorivosti, o načúvaní, o myslení, o mozgu, profesné záležitosti ohľadne riadenia ľudí, motivácie, organizácie, marketingu a všetko, čo ma zaujímalo. A tiež životopisy úspešných ľudí.

Po prečítaní kníh sa začali diať zvláštne veci, môj život sa začal meniť. Napríklad ako prvé som si musela vybaviť okuliare, lebo som zistila, že mám slabší zrak :-)

3. Každé video na internete, ktorého obsah ma zaujme, si pozriem do konca

Zdá sa to ako triviálna záležitosť? Vôbec nie. Televízia nás naučila vnímať 3 sekundy a už je iný strih, vnímať krátke reklamy a potom už zmena. A popočúvať nejakú prednášku, kde sa obraz vôbec nemení, môže byť na začiatku dosť ťažké na udržanie našej pozornosti. A navyše počúvať prednášku, kde vás niekto núti premýšľať o sebe a kladie vám nepríjemné otázky, tak to je už náročné.

4. Začnem si hľadať na internete mp3 prednášky, kúpim si audioknihy, mp3 prehrávač a vypočujem si všetko do konca

Keď som objavila na internete, na youtube prednášky, bola som celá bez seba. To je úžasné, môžem sedieť doma a nájsť si kopec skvelých prednášok a pasívne sa vzdelávať. Nejde o to, že sú zadarmo, ale tu si môžem vybrať kto je dobrý prednášateľ a kto učí to čo práve teraz potrebujem. A navyše vybrať si bez toho, že by ma nejako emocionálne ovplyvnil, zmanipuloval. Na internete je fakt veľa dobrých prednášok. Stačí si cez youtube alebo google zadať tému alebo meno prednášateľa a slovo prednáška a už to ide. Taktiež pre mňa boli revolučným objavom audioknihy a prednášky na mp3. Skvelá vec pre mňa. Počas cestovania autom, a ja cestujem veľa, som sa vytešovala počúvaním zaujímavých prednášok. Úplne bezbolestne som dostávala do hlavy zaujímavé informácie. A môj mozog začal úplne inak fungovať, začala som tvoriť úplne iné riešenia, mala som nové nápady. Mozog je veľmi zaujímavý orgán nášho tela, je to malý veľmi podstatný zázrak a jeho poznanie vám zmení život. Na týchto stránkach sa poznaniu mozgu budem veľmi veľa venovať. 

5. Prestanem sledovať správy v televízii a vôbec televíziu a rádio obmedzím na vybrané programy

Ja podnikám. Podnikanie je taká záležitosť, že najprv musíte niečo podniknúť, vyvinúť aktivitu, niečo ponúknuť, až potom sa niečo udeje. Na vyvinutie aktivity potrebujete energiu, nadšenie a schopnosť urobiť niečo, nejaký pohyb, aktivitu. Najprv vás musí napadnúť myšlienka, nápad, potom si to musíte predstaviť ako to celé bude vyzerať, potom tej svojej predstave uveriť a následne konať. Kým príde k činu, je to v stave krehkej myšlienky, predstavy a vy musíte byť dostatočne pozitívne naladení, aby ste začali konať. Ak si však večer čo večer pustíte správy, padne vaše nadšenie na bod nula a každé ráno musíte začať od nuly, aby ste uverili, že nie to čo povedali v televízii je pravda, ale to čo ste si vy vysnívali. A to je fakt ťažké. Médiá sú protivník, ktorého neporazíme, je silnejší. Majú dokonale zvládnutý systém na získanie pozornosti našej mysle a naprogramovanie do nej tej reklamy, čo potrebujú. Môžete to len vypnúť. A pozrieť sa len občas, keď vám ozaj nebude vadiť, že vám zdvihnú tlak a poklesne vaša radosť zo života :-) Viem o čom hovorím, mňa keď posadíte pred televízor, nič nevnímam, som ním úplne zhypnotizovaná. Preto som rada, že nič úžasné v televízii nedávajú a tak viem vyžiť aj bez nej, vykompenzujem si to na internete videoprednáškami alebo pozeraním vybraných filmov.

6. Budem sa snažiť stretávať s pokrokovými ľuďmi a aktívne ich vyhľadávať

S takými ľuďmi sa dá stretávať osobne na prednáškach, niekedy sú to vaši zákazníci, alebo sa s nimi môžete stretávať čítaním ich kníh, alebo sledovaním ich prednášok. V dnešnej krásnej dobe internetu toto už nie je problém, stačí len nájsť si na to čas. A čas je otázkou priority. Ak si poviem, že sebavzdelávanie je pre mňa priorita, čas si nájdem. Momentálne sa snažím chodiť na zaujímavé prednášky, workshopy a konferencie. Človek sa stretáva s ľuďmi a inšpiruje sa nimi.

7. Obmedzím  stretávanie sa s ľuďmi, ktorí majú pre mňa stagnujúce životné presvedčenia, postoje, názory

Neverili by ste, ako veľmi vám pomôže, keď sa s niektorými ľuďmi prestanete stretávať. Vy veľmi dobre viete, kto sú tí ľudia vo vašom živote, ktorí vás brzdia. Môžu to byť žiaľ aj ľudia, ktorých máte radi, aj oni majú radi vás. Cit nie je rozhodujúci. Len pokiaľ majú skostnatené nemoderné názory, pokiaľ majú presvedčenia, ktoré fungovali v predminulom storočí a vy chcete prežiť a byť šťastný dnes, tak vám ich názory nepomôžu. Stalo sa mi, že som domov k rodičom raz neprišla pol roka. Vo svojom vysnívanom svete som zrazu začala žiť, začalo sa mi dariť, nikto ma nebrzdil spochybňovaním, upozorňovaním na možnosti, čo všetko zlé by sa mi mohlo stať - upriamovala som pozornosť len na to dobré a len dobré sa mi dialo. Potom som zistila, že to aj preto, že som sa pol roka neobjavila doma a starostliví rodičia ma nenapĺňali pochybnosťami, aj keď to mysleli dobre, ale žiaľ pripomínanie problémov nemá pozitívny efekt na život. Buď sa dívate do svetla alebo do tmy. Nemôžete sa dívať na oboje naraz. Buď máte nohu na plyne alebo na brzde. Keď už ste rozbehnutí, stalo sa to vašim zvykom, potom vám nevadí, nech si ktokoľvek hovorí čokoľvek, môžte sa stretnúť na chvíľu s kýmkoľvek, ale keď začínate a nemáte sebaistotu, každý negatívny hlas vás ovlyvní. Ak máte takého človeka doma, tak musíte porozmýšľať ako napredovať aj v jeho prítomnosti a vymaniť sa spod jeho názorového vplyvu. Ide to. Pomaličky. Aj žabu uvaríte, ak ju hodíte do studenej vody a postupne prihrievate vodu. Aj seba tak privediete tam, kam potrebujete.

8. Začnem aktívne vyhľadávať rôzne formy vzdelávania sa

Začnem chodiť do knižnice. Začnem chodiť na kurzy a školenia, ktoré práve potrebujem a ktoré si starostlivo preverím na internete alebo osobne. Začnem vyhľadávať informácie a stránky na internete ohľadne môjho osobného rozvoja.

Ak ste tento článok dočítali až sem, nemusím sa o vás báť, máte všetky predpoklady na úspešné sebavzdelávanie. Možností je neuveriteľne veľa. A nie je to otázka peňazí, je to len otázka chcenia. V skutočnosti sa môžeme vzdelávať zdarma deň čo deń, každý človek, ktorého stretnem, je môj učiteľ, je zrkadlo môjho správania. A hlavne ten, ktorý ma rozčúli, je pre mňa najcennejšou lekciou. Stačí len začať byť vnímavý, mať oči otvorené, sem tam sa usmiať a pozrieť do očí aj cudzím ľuďom alebo pozdraviť. 

9. Budem sa učiť od najlepších. Nájdem si najdrahšie kurzy. Investujem do vzdelávania. 

A niekedy je pravda, že kvalitné informácie sú drahé. Keď som už preštudovala všetky zdarma možnosti vzdelávania, rozhodla som sa nájsť niečo, čo je strašne drahé. Chcela som vedieť, či je fakt pravdivá informácia, že skutočne kvalitné veci sú drahé. A je to tak aj nie je to tak. Niekedy je to rozdiel. (len pozor na biznismenov, ktorí pochopili, že čo je kvalitné je drahé, a tak zdvihnú ceny bez ohľadu na kvalitu, lebo rátajú presvedčením čo je drahé, to je dobré. Vždy všetko preverujte, vždy všetko spochybňujte. Dôverujte, ale nebuďte slepo dôverčiví. Ja som sa zúčastnila mnohých kurzov marketingu a predaja, kde ľudí učili len taktiky predaja, kde nikto neriešil etiku produktu, charakter človeka, či je niečo dobré, zdravé, správne, kde vám aj veľkí slávni prednášatelia boli ochotní povedať - "ak chcete zarobiť peniaze, nepozerajte sa na to, či je to zdravé alebo nezdravé jedlo, či je múdry alebo hlúpy prednášateľ, predávajte, kým to ľudia kupujú". Je to smutné, ale vďaka týmto poznatkom si vždy preverujem výrobok a nerozhodujem sa podľa miery dôvery k predajcovi, pretože predajci môžu byť milí a sympatickí, sú dokonalí v získavaní dôvery, ale rátam s tým, že niekedy možno sami nevedia pravdu o svojom produkte, dokonca im ju zámerne niekto nepovie. Rátam s ich nevedomosťou, neinformovanosťou, neznalosťou.) A na kurzy, kde im na morálke nezáleží, už nechodím.

Raz za čas je vhodné vybrať si jeden drahší kurz, než viacero lacných. A je to naozaj iná kvalita. Prešla som veľa kurzov a u mnohých som sa stretla s tým, že na každom kurze ma naučili len trošku, len časť, len jednu zručnosť. Chýbal mi celok, nakoniec sa mi to zdalo zbytočné. Ale sú kurzy a sú lektori, ktorí sú úspešní, žijú tak ako prednášajú na seminároch a sú ochotní odovzdať vám celý návod, ako na to. A takéto kurzy treba vyhľadávať. Niektoré sú veľmi drahé, niektoré sú zdarma. Nie je pravda, že len drahé kurzy sú najlepšie. Niekedy aj zadarmo kurzy sú hodnotné. Treba si dávať pozor, kto vás učí. Ak vám niekto nahustí do hlavy nesprávne presvedčenia a tvrdenia, veľmi vám ublíži, súvisí to s programovaním mysle. Dávajte si na to pozor, buďte kritickí, preverujte a začnite najprv radšej na internete, tí najlepší sú ochotní sa prezentovať aj zdarma, robia ochutnávky, púšťajú do sveta videá, články a vy sa môžete lepšie rozhodnúť.

Toľko o mne. A už bežte pobehať po stránke, pridala som na ňu ďalšie zaujímavé veci. Príjemné čítanie, pozeranie a zamýšľanie sa.

:-)

Alena Paľová

podnikateľka, organizátorka vzdelávacích podujatí, počítačová lektorka, samostatný a slobodný človek